说是地狱训练，可不是开玩笑的。

在选出网球部的正选队员后，雷电离便直接宣布，开始为期四周的专项训练和体能训练。

训练内容有：

一、步法练习：米字跑、大米字跑、各种步法练习、折返跑、半场追逐折返跑。

二、击球练习：底线正手多球练习、底线反手多球练习、底线正手击球练习、底线反手多球练习、中场高压球练习、组合球练习、反手削球对位练习。

三、灵活性和柔韧性：触线折回跑、半场追逐折返跑。

训练时间为每周一至周五的午7:30-8:30、下午3：30-7:30，周六、周日为对抗训练和排位赛、双打选拔赛，所有网球部队员都要参加，并且正选队员的训练量还得翻倍。

“翻倍？！！”

看着训练方案罗列的训练项目和数目，千石清纯的手颤抖了一下，头一次开始怀疑自己加入山吹是幸运还是倒霉？

这训练量翻倍，会累死人的吧？

真的会累死人的吧？

“放心，累不死的。”

雷电离微笑着说道：

“我和教练已经对你们进行了专门的分析，你们各自的训练量都是参考你们的极限来制定的。”

“另外，正选队员除了训练量翻倍外，还要佩戴这个。”

说着，雷电离用眼神示意优纪，后者连忙搬出了早已准备好的负重，还有灌铅了的球拍。

“你们都是山吹的正选队员，所以我对你们只有一个要求：只要练不死，就往死里练！”

“……”

看着微笑的雷电离，一众正选队员，包括陪同正选队员一起训练的南健太郎\/东方雅美，只感觉对方这简直就是恶魔的微笑。

这分明就是奔着整死他们的训练强度去的啊！

“哈哈~~好了，既然已经下定了决心，即使再困难，也只能硬着头皮了，不是吗？”

一旁的伴田干也笑哈哈地说道：

“现在，所有人穿负重，先围绕网球场跑一百圈吧。”

经典的网王跑步一百圈，山吹的正选队员们唉声叹气、怨声载道。但就如坂田教练说的，既然已经下定了决心，就只能硬着头皮了，于是他们只能苦着脸给将负重绑，然后围着网球场跑了起来。

“嗯，亚久津你停下，你就不用了。”

突然，雷电离叫住了亚久津，这让在场众人一愣。

然后雷电离说道：

“亚久津你除了体能训练，其它训练都不需要，你现在更需要的是比赛经验。”

“来和我对打吧，我会用比赛磨练你的技巧和精神力的。”

听到这话，原本还有些羡慕亚久津不用训练的正选队员们，纷纷露出幸灾乐祸的表情。

跟部长这个恐怖怪物对打，这在他们而言简直就是煎熬，会被部长蹂躏的体无完肤。与其‘享受’部长的特殊关照，他们宁愿训练量翻倍。

不过亚久津却不同。

他之所以参加山吹网球队，源于他挑战和击败强者的乐趣，而雷电离无疑是他见过的最厉害的强者。所以别人眼中和雷电离对打是一种折磨，但亚久津却甘之若饴、求之不得。

只是当他拿起灌了铅的球拍后，沉甸甸的重量却让他却眉头一皱。

“好重...”