翌日清晨一早。

时间五点五十九分，差三秒钟到达六点整。

三秒后！

“宿主，请起床。”

长安半睡半醒之间，出现了一个声音，刘长安并没有当回事！

“检测到宿主懒散，三秒后，电击！”

“3.2.1.滋滋滋。”

躺在床的刘长安一下就挺直了腰身，浑身剧烈的抖动起来，三秒后，刘长安吐出了一口烟雾。

现在他很清醒，一点睡意也没有！

刚刚的一下，让他很清爽，刘长安怨念道：“系统，有必要这么狠？”

“系统只是督促宿主减肥，要知道宿主的目标是成为男神...而本系统.....”

“停！我知道了。”刘长安果断的打断了系统哔哔哔的话。

刘长安第一次知道，原来系统可以那么牛逼，可以一直罗里吧嗦个不停！

起身来到洗手间，刷牙洗脸，换衣服一共用了不到十分钟，此时的天气已经是蒙蒙亮，夏季的清晨要亮的更早一些，一边开始对航拍器进行设置。

“开启智能自动跟拍模式。”

“开启信号自动链接。”

“开启视频自动传。”

“光线屏蔽系统开启。”

“滴，设置完毕，是否现在开启直播？”

长安笑了笑，在自己的直播间内容写下一句话，“长安公子直播减肥！”

至于弹幕那些完全被他屏幕了，他要得效果只是让别人见证他减肥的过程，而不是卖艺卖笑！

出门去，买了一笼包子一杯豆浆，边走边喝来到附近的公园。

开始根据自己的经验锻炼起身体来。

跑步热身，饶着公园湖边跑步，速度适中。

这个世界的刘长安自从长胖后基本都是宅在家中渡过，此时刚跑完半圈就开始喘粗气。

七月的天气一早还是有些微热，他穿着宽大的运动短袖，头顶竟然蒸腾起一层水汽，远远一看还以为得道高人三花聚顶呢。

偶尔会拿出手机看看弹幕，多数人都是骂他恶心人的，刘长安也不在意，毕竟劳资可是有系统的男人，直到他跑完十公里后，双腿酸腿，躺在草地休整了一会，打了两遍截拳道后。

又对着直播间里打了打书籍广告后。

这才慢悠悠的溜达回去！

回去金府小区的时候，刘长安买了一个新手机，花了七千多，毕竟旧手机实在是不方便，有钱了用起来都不虚！

来到超市准备买点肉食、中药回去熬一顿骨头汤好好给自己补补，随便也给丫丫做一顿好吃的饭菜，明天她就要走了，看到门口摆放的身高体重测量器，心中一动，便站去测量了一番。